12.毎朝10分、目を良くし、心も頭も内臓も柔軟にする山田式ストレッチ方法!(山田博士作品集)ぼくが毎日行っているストレッチ。門外不出でしたが、メルマガ読者に喜ばれています。毎朝10分でOK。
商品区分:ダウンロード販売
発行者名:山田博士
こんにちは。山田博士(やまだ・ひろし)です。さて、今回のぼくの作品は、新作です。というより、先ほど完成したばかり……(笑)。皆さんに真っ先にご提供することにします。これはぼくの毎日行っているストレッチなんですが、いままで「門外不出」でした。まあ、そんな大げさなものでもないのですが、身近の人たちにその断片をお話しするだけで、このように体系づけたものは、発表して来なかったんですね。だから皆さんは、もう世界一幸せ!(笑)。どうぞ、今回のこの作品「毎朝10分、目を良くし、心も頭も内臓も柔軟にする山田式ストレッチ方法!」を、十分、生かして下さい。そして、役立てて下さい。あなたは倒れてはいけません。心優しいあなたが倒れるのは、罪なんです。いまは、ただ「食だけ」を留意していればいい時代ではありませんので、どうぞ、この「第12話」を何度もご覧下さい。ここでは、ぼくの日常を、恥ずかしげもなく、公開しております(笑)。そして、ぼく……つまり、山田博士(ひろし)になって下さい。今回の目次は……。      ★目次★    第1章 これからの時代、あなたは、「よりしなやかに、        そしてタフ」でなくては生きられない    第2章 前の晩にすることは、これです。ほんの数分で、        あなたの目の視力は戻り、体はしなやかにな        っています    第3章 朝、目覚めたら、必ず布団の上でこのストレ        ッチをなさって下さい。ものの数分ですが、        この効果は凄い!           第4章 樹友(きゆう)のヒロちゃんの前ですること。        たったのこれだけで、あなたの腰は柔軟にな        り、内臓たちが喜ぶことになります        エピローグ案内頁に、「内容の一部」をそのままご紹介していますので、どうぞ、ご覧下さい。この作品は、実際、毎日、ぼくが行っているものです。あなたのお役に立てば嬉しく思っております。

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